מצרכים
- 3 קופסאות טונה מפוררת
- 2-1 בצלים קצוצים דק
- מעט שמן קוקוס בכבישה קרה
- 3 ביצים
- כף הלמנס לייט
- 4 כפות קוואקר
- כפית זרעי צ‘יה
אופן ההכנה
מחממים תנור ל-180 מעלות
מחממים מחבת עם מעט שמן קוקוס, מוסיפים
את הבצלים ומטגנים עד להזהבה.
מערבבים את כל המרכיבים ומוסיפים את הבצל.
יוצרים קציצות ומסדרים אותן בתבנית
מרופדת בנייר אפייה משומן מעט.
אופים כ-10 דקות עד להזהבה, הופכים את הקציצות
ואופים עוד 12-11 דקות עד להזהבת הצד השני.
מתאים לארוחת ערב
בתאבון!
