אודות מיה בן אפרים תזונאית קלינית

אודות מיה בן אפרים – דיאטנית קלינית ותזונאית

שלום לך,

אני מיה בן אפרים קליין, בת 38,
נשואה מזה 9 שנים לאייל, יזם ואיש נדלן,
אמא לדניאל (7), אמה (5) וקאי (3.5)
ומטרתי,
לעזור לך לרדת במשקל בדרך הצבעונית והנכונה ביותר,
להרגיש נפלא עם גופך, משקלך ובריאותך, להוביל אותך בבטחה למטרתך ולהחזיר לך את הביטחון בעצמך!

איך אני בדיוק אעשה זאת?

אני מתכוונת לתת לך את כל הכלים והידע המעודכן ביותר שקיים להצלחה .
לא לוותר עלייך ולא על ההחלטה שלקחת לידייך.
אני מאמינה ובטוחה שכל אחד יכול לרדת במשקל ב
צורה הבטוחה והאפקטיביות ביותר בזכות תמיכה, הכוונה, למידה ושינויים קטנים!

קצת עליי :

בוגרת תואר ראשון Bsc ( מ-2005) בתזונה קלינית מאוניברסיטת London Metropolitan בלונדון, בריטניה .
את הכשרתי המעשית ( SRD in Dietetic ) רכשתי בבתי חולים באנגליה,
סקוטלנד וולש לאורך 5 השנים כסטודנטית
ושנתיים לאחר סיום התואר בבית חולים Swanse – Morriston Hospital ו St Tomas.

בוגרת קורס Coaching מ- Kings collage , לונדון.

בשנותיי הראשונות לאחר לימודי עבדתי בטיפול פרטני
והנחיית סדנאות במועדוני הולמס פלייס,
לאחר ההצלחה המסחררת והירידות המדהימות, רכשתי ביטחון בגישה שלי ויצאתי לדרכי כעצמאית.
משנת 2006 אני מנהלת קליניקה פרטית באזורי חן ובשכונת המשתלה בתל אביב ,
יועצת למסעדות ( Cilinary Dietician ) ,
כותבת למגזיני בריאות ואוכל, מרואיינת מבוקשת בתוכניות לייף סטייל ובריאות,
דיאטנית אתר המסעדות 2eat, ויועצת קולינארית לתפריטי בריאות במסעדות,
בתי קפה ומלונות בהן: רשת ריבר נודלס בר, רשת פרש קיטשן,
רשת מלונות פרימה, ממילא ירושלים, רשת לחם ארז, רשת Fiteat, ומלווה על פי מידת הצורך .

על התוכניות

עם 14 שנים של ניסיון בתחום המסעדנות,
ו 12 שנה של ניסיון בתחום הטיפול התזונתי פיתחתי שיטה המשלבת את כמות הפחמימות הרצויות,
החלבונים הדרושים והשומנים הנחוצים לכל אדם.

אני  מייעצת, מרצה, מאמנת ובונה תפריטים בכל הנוגע לשינויים מאוזנים בהרגלי אכילה,
סגנון בישול ואורחות חיים תוך מתן דגש על מסגרת תומכת במיוחד.

ביולי 2014 פיתחתי את התכנית " אתגר 45 יום לירידה במשקל" ,
תכנית דיגיטלית ראשונה מסוגה בארץ עם ליווי, מסגרת תמיכה יוצאת הדופן.
תכנית המספקת ידע מעצים, שיעורים אינטרנטים, תפריטים ייחודיים ( לאר רק המלצות כלליות) ,
מתכונים מדהימים וקבוצת פייסבוק סודית לתקשורת יומית בין חברותיה ובין הצוות המקצועי,
לא משנה היכן גרות, בארץ או בחול. אם אוכלות בשר, צמחוניות או טבעוניות.
התכנית מותאמת לכל מי שזקוקה למסגרת אינטנסיבית,
נהנית מחברה, למי שמרגישה מוכנה לצאת לדרך ורוצה לייעל את הזמן שלה!

לתכנית היו אין סוף בקשות להמשך.
וכבר בספטמבר 2014 פיתחתי את תכנית 60 יום ותכנית KEEP ON TRACK
 לכל מי שרצתה להמשיך את הדרך בלי להוריד רגל מהגז.

התוצאות בו פנומנליות.
לא צריך להרעיב את עצמנו כדי לרדת.
לא צריך להפחית גלוטן או מוצרי חלב כדי להתחיל לזוז.
האמונה שאוכל הוא כלי להפסקת קרייבינג ואכילת יתר, הוכח.
ואת זה בדיוק אני מלמדת!

בינואר 2015 יצאתי עם תכנית ניקוי רעלים מהפכנית ל 14 יום.
תכנית המשלבת תזונה ראויה לניקוי הגוף, המבוססת על תזונה בלבד,
ללא כל התערבות כימיקלים או כדורים.
התכנית מבטיחה הרזיה של 2.5-4 ק"ג, שיפור תחושת העייפות וניקוי מכבד מרעלים.

לפרטים נוספים: 03-7419624

בתקשורת

עד 10 עם דני רופ אפריל 2017

עד 10 עם לירון וייצמן

תכנית חיסכון אפריל 2017

שם

דואר אלקטרוני

טלפון

תוכן ההודעה