MIRIT

דף הבית » ארכיון עבור mirit

About mirit

This author has not yet filled in any details.
So far mirit has created 2 blog entries.

איך ניתן לשפר חילוף חומרים (מטבוליזם)?

הרבה נשים פונות אלי כשבליבן החשש שהן הרסו את מערכת חילוף החומרים שלהן בגלל שעשו יותר מדי דיאטות. מה שקורה הוא, שהן עולות במשקל ופשוט לא מצליחות להוריד אותו ואז יוצאות לדיאטות כאסח ומורידות את צריכת הקלוריות שלהן באופן משמעותי. שיפור חילוף חומרים בדרך טבעית : דיאטות כאסח פוגעות בחילוף חומרים של הגוף לא חסרות [...]

10 סיבות לאכול בריא יותר !

לא משנה מה מניע אותך, בין אם לרדת במשקל, להכנס לכושר להרגיש טוב יותר, לשפר בדיקות דם או סתם לחיות חיים בריאים יותר, לאכילה בריאה יש מגוון הטבות.  הנה 10 הסיבות העיקריות לאכול בריא מדוע כדאי להגניב עוד כמה מנות בריאות לתוך התפריט היומי:  פרודוקטיביות בדיוק כמו מכונית, המוח שלך זקוק לדלק בכדי לפעול ביעילות.  מחקר אחד מצא כי אכילת מזונות [...]

Load More Posts