מצרכים
- 1/4 כוס חלב שקדים או מים
- 4-3 קוביות קרח
- 1/2בננה
- 100 גרם (חצי כוס)
- פירות יער קפואים
- כפית צ'יה
אופן ההכנה
טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר בעוצמה חזקה
עד לקבלת מרקם אחיד ושותים בהנאה.
לרוויה!
תפריט
טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר בעוצמה חזקה
עד לקבלת מרקם אחיד ושותים בהנאה.
לרוויה!
התכניות שלנו
M4Change – ירידה במשקל לנשים
14 יום ניקוי גוף – נשים
תפריט דיגיטלי לנשים – Basic | Full
תפריט דיגיטלי לגברים – Basic | Full
קורס למאמנות אכילה
הצטרפות לקהילה
הצטרפו לניוזלטר שלי
2022 © כל הזכויות שמורות למיה בן אפרים | S.M.L. 10 CONSULTING DEVELOPMENT AND INVESTMENTS LTD
