שייק ירוק

צמחוני טבעוני

פחמימה

1 מנת פחמימה

דרגת קושי: קל

למנת הגשה 1 של שייק ירוק

1/4 כוס חלב שקדים ללא סוכר או מים
8-10 קוביות קרח
1 בננה קטנה בשלה
כ- 5-6 עלי חסה ערבית
1 תמר

אפשר להוסיף גם עלי תרד, מלפפון או מעט קייל.

אופן ההכנה:
טוחנים את כל המצרכים בבלנדר בעצמה חזקה עד לקבלת מרקם אחיד ושותים בהנאה.

 

אולי יעניין אותך גם – מתכון בוידיאו של שייק ירוק >>>

חוברת מתכוני שייקים בריאים

שיתוף:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב telegram
שיתוף ב email

יכול לעניין אותך גם

התכניות שלנו