פאד תאי

שומן

1 מנת שומן

פחמימה

2 מנות פחמימה

דרגת קושי: בינוני

זמן עבודה: 10 דקות

זמן כולל: 15 דקות

מס' מוצרים: 10

מס' מנות: 1

מצרכים

  • 50-70 גרם אטריות אורז יבשות/מאג וחצי אטריות אורז מבושלות
  • 1 כוס כרוב לבן חתוך
  • 1 גזר פרוס לג'וליאנים
  • חופן נבטים
  • 2/1 כפית שמן קוקוס
  • כף סויה
  • 2 כפות רוטב פאד תאי (קנוי)
  • כף בוטנים קצוצים או קשיו קצוץ
  • כוסברה
  • לימון (להגשה)

לרוטב

  • כף סילאן
  • כף חומץ אורז
  • כף רוטב דגים

אופן ההכנה

לבשל אטריות אורז במים רותחים ל- 3-2 דקות.

בווק, להקפיץ את הירקות עם חצי כפית שמן קוקוס, 

להוסיף את הרוטב, הסויה, השום- ולהוסיף את האטריות.

לערבב עוד כ-2 דקות ולהגיש עם לימון 

כוסברה וקשיו/בוטנים קצוצים.

מתאים לארוחת ערב פחמימה כפולה + שומן

בתאבון!

שיתוף:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב telegram
שיתוף ב email

יכול לעניין אותך גם

התכניות שלנו