מתכוני ירקות וסלטים - מיה בן אפרים דיאטנית קלינית

סלט תאילנדי

סלט תאילנדי - המתכון המלא : כרוב סגול פלפלים [מכל הצבעי [...]

ירקות מוחמצים - המתכון המלא : המצרכים: קולורבי פרוס דק [...]

סלט נבטים אסייאתי - המתכון המלא חומרים לסלט ל 4 מנות חב [...]

סלט קיסר - המתכון המלא 1 מנה המצרכים: חסה ולבבות חסה 2 [...]

פטריות ורוקט בטריאקי - המתכון המלא 250 ג פטריות שמפיניו [...]

סלט סיאסטה - המתכון המלא 1 מלפפונים חציאי ירח דק חופן נ [...]

ירקות מבושלים - המתכון המלא בצל 0.5 ברוקולי בינוני 0.5 [...]

מרכיבים ל 2 מנות 5 עגבניות חתוכות לקוביות 4 שיני שום כת [...]

מרכיבים : 6-5 גזרים, מגוררים או 2 שקיות מוכנות צרור עיר [...]

סלט עשבים, לימון ואגוזים - המתכון המלא מרכיבים (4 מנות) [...]

סלט סלק - המתכון המלא 6-7 סלקים גדולים 0.5 בצל טרי/ נענ [...]

2 מנות המצרכים: זר פטרוזיליה זר כוסברה זר נענע שן שום כ [...]

צ'יפס אספרגוס בתנור המצרכים: 15-20 יחידות אספרגוס טרי 1 [...]

6 ארטישוקים בינוניים או גדולים לימון 1 חצוי 1/2 כוס פרו [...]

לסלט: שקית קייל ( 5 כוסות) ¼ כוס שקדים חתוכים קלויים ½ [...]

סלט כרוב סיני - המתכון המלא כרוב סיני גדול 1/2 אבוקדו 2 [...]