בתור דיאטנית קלינית מעל 17 שנה, אני נחשפת לאלפי נשים  אשר נמנעות ביום תמים אחד מכל המזונות שהן אוהבות.

הגישה הזאת בעייתית בפני עצמה כיוון שככל שתמנעי מהדברים האהובים
ולא תוסיפי דברים איכותיים ליום שלך, לא תאכלי מסודר,

לא תדאגי לארוחות נאותות במהלך היום, תפתחי הפרשים במהלך היום

בערב כל ההבטחה שלך מראש תלך לטימיון.

רעב הוא חיידק לא נעים.

וכשהוא משתלט עליך

הוא לוקח אותך לכיוונים של איבוד שליטה ואכילת יתר

ובכך גורם למעגל הדיאטות להמשיך ללא סוף.

אם תתחילי ביישום הרשום בשורות הבאות השליטה שלך יכולה לחזור לידיך כבר היום
בלי לקצץ ארוחות או להרגיש מסכנה!

מה את חושבת? שתפי אותי בתגובות

תגובות