v

כתבות

/כתבות

7 כלים להיפטר מהכרס

אתה לא צריך להסביר למה הכרס מפריעה לך. כשאתה נכנס לחדר [...]

6 מזונות לחיזוק המערכת החיסונית

שום - "הפניצילין של הטבע", בעל יכולות לחסל חיידקים, אפי [...]

התחלות חדשות

היום אני מדברת על הארוחה העיקרית ביום – ארוחת הצהריים, [...]

התחלות חדשות

לדלג על ארוחת הבוקר, להסתפק בקפה ובשאריות מהאוכל של היל [...]

איך לבחור נכון בסופר?

היום אני רוצה להראות לכם ב-ד-י-ו-ק איך אני בוחרת מוצרים [...]

7 כלים להיפטר מהכרס

אתה לא צריך להסביר למה הכרס מפריעה לך. כשאתה נכנס לחדר [...]

איך להפחית את הצורך במתוק?

בתור דיאטנית קלינית מעל 17 שנה, אני נחשפת לאלפי נשים  א [...]

נוהל חופשה

  אז לקראת הקיץ הכנתי לך "מיני מזוודה " עם כללי הת [...]

6 כלים לגמילה ממתוקים

מתוקים זה לא גזירת גורל! אם מדי פעם אתם מרגישים צורך פי [...]

איך מסדרים מטבח כך שיעבוד עבורנו ולא שאנחנו נעבוד בשבילו?

כן, אני מיה ואני אוהבת את המטבח שלי. אני מאמינה גדולה ב [...]

חלות כוסמין לשבת​

חלת כוסמין: למה זה טוב?ידוע כי כוסמין עשיר בויטמנים כמו [...]

תזונה נכונה למניעת סרטן

למרות שעדיין לא ניתן לומר שמזון אחד או אחר יכול בוודאות [...]

7 דרכים למשקל היעד

חזרה לשגרה אחרי תקופת הקיץ עם הילדים, היא לא דבר פשוט. [...]

להינות בחגים ולרדת במשקל!

אוטוטו חגי תשרי וזו התקופה שאותי, אישית, הכי מרגשת בשנה [...]

נפלאות הכוסברה – סגולות בריאותיות לגוף ולנפש

אני תמיד "חופרת" ללקוחות שלי... תוסיפו ירוקים לתפריט! א [...]

6 טעויות נפוצות בזמן הדיאטה – מחשבה מובילה למציאות

עם כל כך הרבה מידע שזמין היום, ניווט בעולם של אכילה ברי [...]

לא רק נראה טעים – סגולות הסלק כמרפא טבעי

לא כולם אוכלים סלק, זו עובדה. חלק לא אוהבים אותו, חלק מ [...]

5 סיבות למה לאכול שיבולת שועל

כולם כבר מכירים את העובדה ש"דייסת שיבולת שועל - זה בריא [...]

ארוחת חג שבועות – שומרים על משקל

מבין כל החגים, חג השבועות נראה לנו תמים ורגוע..  וחלקינ [...]

4 סלטים מפנקים לשבת

מי שמכירה אותי יודעת שאחד מהאלמנטים בנוסחה שלי הוא להתמ [...]

טען כתבות נוספות

להצליח לרדת במשקל!

הצטרפו לעשרות אלפים שעשו מהפכה בחייהם! ההרשמה בעיצומה >>>