קציצות טונה אפויות – המתכון המלא:

3 קופסאות טונה בשמן מסוננות
2 ביצים
2 כפות בצל קצוץ
2 כפות צ'ילי מתוק
1 כף סויה
3/4 כוס שיבולת שועל
2 כפיות שום כתוש
* מעט צ'ילי
* מעט כורכום
* פלפל מלח
* חופן פטרוזיליה או כוסברה
אופן ההכנה:
נערבב את כל המצרכים בקערה אחת עד שתתקבל תערובת אחידה.
מניחים נייר אפיה על תבנית ומכינים קציצות מהתערובת.
נניח ל 15-16 דקות על חום של 220 מעלות
ובתיאבון!

 

לעוד מגוון מתכונים דיאטטים >>>

דרגו את המתכון
recipe image
שם המתכון
קציצות טונה אפויות
שם המחבר
פורסם בתאריך
דירוג ממוצע
41star1star1star1stargray Based on 10 Review(s)

מה את חושבת? שתפי אותי בתגובות

תגובות