איך לשלב חלבונים בתפריט?

חלבונים הם אחד מאבות המזונות החיוניים לגוף, הם אבני הבניין של הגוף האנושי ומחובתנו לספק אותם. מלבד יתרונותיהם הרבים לתחושת השובע, החלבונים תורמים לאיזון רמות הסוכר בדם, לשמירה על מסת גוף רזה, לגדילה ולבניית תאים חדשים בגופינו.חשוב לאכול חלבונים מגיל הינקות חוסר חלבון גורם לחוסרים רבים בגוף.

בווידאו הזה אני חושפת את את כל מה שאתם צריכים לדעת על חלבון איך לשלב אותו המשך היום ומה ממולץ לאכול איתו!

שיתוף:

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב telegram
שיתוף ב email

יכול לעניין אותך גם

התכניות שלנו